Event

Mountainbikeläger med
Calle Friberg & Henrik Sparr

Nivå: För den erfarne cyklisten

Det här lägret vänder sig till den lite mer erfarna cyklisten som är van att träna och troligtvis har tävlat i till exempel en del långlopp och cross country. Du behöver inte vara supersnabb men har tränat kontinuerligt under vintern och behöver en bra träningsvecka för att boosta din vinterträning med ett gäng bra pass i solen och bergen. Vi blandar 3-5 timmars långpass med både teknik- och intervallpass.

 

Programmet
Under veckan kör vi distansträning, teknikträning och intervaller. Vi cyklar vägar stigar och backar. Fuerteventuras karga lavalandskap bjuder upp till både långa sköna åk, tekniska partier och spektakulära platser. Distanspassen lägger vi på 3-5 timmar inklusive stopp. Vi kommer köra core-övningar för cyklister i La Pareds nya gym och vi kommer gå igenom nutrition, material, tips & trix med mer. 

 

Preliminärt program
27/1 2020 - Resdag. Montering av cyklar. Lätt/kort pass efter resan.
28/1 2020 - Distanspass: 4 timmar 
29/1 2020 - Distanspass: 4-5 timmar med inslag av teknikövningar. Inklusive fikastopp vid behov. 
30/1 2020 - Förmiddag: Teknikpass: 1,5 timmar Eftermiddag: Core-pass i gymmet med Calle.
31/1 2020 - Intervallpass 
1/2 2020 - Distanspass. Eftermiddag: Gym/core 
2/2 2020 - Distanspass
3/3 2020 - Resdag hem

 

Terräng
Blandad asfalt och grusväg samt stigar av stenig/grusig karaktär och kanske någon sandstrand. La Pared är perfekt för dig som älskar berg, utmanande terräng och backar. Utanför dörren väntar grusvägar, öken, bergspass och långa, sköna rundor med crosscountrycykel. 

 

Fullständigt informatioin & bokning

För fullständigt program och bokning besök eventsidan på Apollos webb.
Läs mer och boka här

Detta läger anordnas i samarbete med Apollo och är inte exklusivt för HiQ Sports Clubs medlemmar.

Följ med två av Sveriges bästa mountainbikescyklister på en veckas rolig och givande mountainbikecykling på Fuerteventura. Vi bor på sporthotellet La Pared, en bra bas för en cyklist på denna ö med närhet till fina vägar, stigar och backar.

VAD: MTB-läger för erfarna cyklister
VAR:
  La Pared - Powered by Plaitas, Fuerteventura

NÄR:  27 jan - 3 feb, 2020

BLI MEDLEM
I KLUBBEN

Som medlem i HiQ Sports Club får du tillgång till erbjudanden och klubbrabatter. Såklart har du också möjlighet att delta i de event klubben anordnar. 

LÄS MER

© 2019 HiQ Sports Club. 

  • Instagram
  • Facebook
Strava.png
  • HiQ Sports Club Facebook
  • HiQ Sports Club Instagram
  • HiQ Sports Club - Strava